Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 105,69g | Carbs: 151,75g.
Café da Manhã: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каша Пшённая МОЯ. Almoço: Европа Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Тёма Биолакт без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: Арбуз, XXL Power Protein Bar Cocos, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de allikhan
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