Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 59,69g | Prot: 55,29g | Carbs: 94,59g.
Café da Manhã: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Nescafe Classic, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Almoço: Brownies, WRP Diet Tea, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Salted Mackerel, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Kraft Cheddar, Avocado, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
day 5 leg 30 menit busy people fitness blender - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayfa8620
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