Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 90,57g | Carbs: 173,66g.
Café da Manhã: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бразильские Орехи, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный. Jantar: Nutiva Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Брокколи, Яичный Белок. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Ягоды, Ufeelgood Хлорелла, Nutiva Семена Чиа, Шпинат, Семена Льна, Ufeelgood Хлорелла, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Яблоко Голден, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaArs17
|