ПП тирамису 🏵
|
1578 kcal
|
Gord: 63,89g | Prot: 118,77g | Carbs: 135,58g.
Café da Manhã: Мёд, Грецкие Орехи, Варенье Черничное, Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Лента Курага без Косточки, Ашан Миндаль Сушеный , Капуста Тушеная с Курицей, Данон Творог Мягкий 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Jantar: Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Чай, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Творог Мягкий 0%, Распак Сухое Молоко 26%, Valio Молоко 0%, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Красиво! А можно рецептик?)
02 ago 18 por membro: PollyGold
|
Спасибо!
💜Рецепт очень простой:
💜Смешать блендером 3 яйца, 13 г несладкого какао, 90 г сухого молока, 60 мл молока (у меня valio 0%)
💜Вылить в силиконовую форму и запекать в микроволновке 4 минуты на высокой мощности. Дать остыть, пропитать крепким кофе
💜Для крема 5*170г мягкого творога Данон (у меня было попалам 0% и 5%) подсластить по вкусу
💜Выкладывать слоями, поставить на холод на пару часов, а лучше на ночь. Украсить по желанию корицей и тертым горьким шоколадом
02 ago 18 por membro: Органза
|
02 ago 18 por membro: Органза
|
У меня получилось 6 порций. 125 ккал/100 гр
02 ago 18 por membro: Органза
|
Какая красота! И десерт еще и легкий! Супер! Спасибо за рецепт))
04 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
Спасибо! Сама не нарадуюсь: столько новых открытий на просторах FS! Так радостно и комфортно мне худеется, как никогда за 25-летний опыт всевозможных диет💃
04 ago 18 por membro: Органза
|
Органза это да, FS супер!))) Вдохновляет, мотивирует, не дает отлынивать))) а еще и обучает-вкусностям 😍
04 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
Sweettoy, давайте дружить, меня зовут Наталья:))
04 ago 18 por membro: Органза
|
Наталья, очень приятно!) Давайте)) я Елизавета, а лучше Лиза))
04 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
04 ago 18 por membro: Органза
|
04 ago 18 por membro: Sweettoy123
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|