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1474 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 37,63g | Carbs: 169,91g.
Café da Manhã: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki, Arbuz. Almoço: Virtu Zupa Pomidorowa Kremowa. Jantar: Ketchup, Tesco Sałatka z Mięsem Kebab. Lanches/Outros: Wino Różowe, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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