Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 89,65g | Carbs: 171,36g.
Café da Manhã: Smucker's Strawberry Jam, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Almoço: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Nonpareille Capers. Jantar: Food Lion French Baguette, Landis Chicken Breast Sandwich Slices, Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Sargento Natural Provolone Cheese, Baby Spinach. Lanches/Outros: Sweet Cherries, Barcel Takis Nitro, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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