|
Почему худеть так вкусно 😂 и сытно..?!
Вообще не ощущаю себя голодной, ем пищу от которой без ума, так еще и вес уходит 😄
Как я раньше вообще жила по-другому))
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 54,79g | Prot: 77,20g | Carbs: 168,43g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Творог 9%. Almoço: Фруто Няня Яблочное Пюре, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Polar Треугольники Лососёвые, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная). Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
|
3290 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|