|
Обед. БУЧ 2 день. Тушки кальмаров фаршированные яйцом 🥚 и камамбером🧀
|
1947 kcal
|
Gord: 72,69g | Prot: 219,82g | Carbs: 99,97g.
Café da Manhã: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотые Луга Сметана 15%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. Almoço: 365 Дней Молоко 1,5%, Диаф Кальмар Тушка, Dairyhorn Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. Jantar: Золотые Луга Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Asm Nutrition Протеин Whey. mais...
|
|
2512 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Lavar Louça - 40 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Amamentar - 5 horas e 17 minutos, Descansar - 4 horas e 33 minutos, Limpeza - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
о боги ,это же наверное невероятно вкусно🤤🤤🤤
02 ago 18 por membro: kalaganova90
|
Выглядит ну ооочень вкусно!!!
02 ago 18 por membro: evgeniya sa
|
Простите
Что такое БУЧ?
Недавно в FS еще не поняла
02 ago 18 por membro: Т а т ь я н а
|
БУЧ это белково-углеводное чередование.
02 ago 18 por membro: NataliVladimirovnaGai
|
Выглядит оч вкусно! Поделитесь пожалуйста рецептом 🤤
02 ago 18 por membro: ultra13
|
Прекрасная штука! Хотя я бы заменила камамбер более нежным бои.
02 ago 18 por membro: dragonapskov
|
Прекрасная штука! Хотя я бы заменила камамбер более нежным бои.
02 ago 18 por membro: dragonapskov
|
Тьфу, сбой. БРИ, конечно. И не знаю, почему два раза опубликовалось. Проститя)
02 ago 18 por membro: dragonapskov
|
02 ago 18 por membro: nik-kitti-na
|
Все просто весь рецепт в посте) в отваренные кальмары вложила нарезанные яица и сыр 🤷🏽♀️ Специи по вкусу)
02 ago 18 por membro: valli89
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|