Jornal de Barbarallq, 02 ago 18

😂😂 Bem assim, "tamo junto" 😂😂 

e se alguem aparecer como o bolo quais os planos?? deixar de comer?? em dias como esse deixo programado minhas refeiçoes com antecedência e foco em bater as proteinas deixando carbos e gorduras bem baixos, caso alguem apareça com o bolo nao tera problemas nenhum em comer um pedaço e caso nao apareça faço mais 1 ou 2 refeiçoes para bater o restante dos macros. 

@Raul Vicente se alguém aparecer não comerei , me permito a comer Carbo exagerados apenas 1 vez na semana , fora isso , tudo controlado , apenas no máximo 20 gramas ao dia . 

Se alguém aparecer com bolo pode mandar pra cá, que eu dou um jeito 😄😅 

Kkkkkk pode deixar !!!!!  

Manda para mim também um pedaço de bolo!!! 

evita comprar coisas que não pode comer, o que os olhos não veem o coração não sente 

Comprar eu não vou , mas sinto que alguém pode trazer , eu sei que não é pra mim , é pra minha filha , mas a tentação sempre fala alto .  

Sobre o chocolate em cima da bancada , Graças a Deus minha mãe comeu ele . Kkkkkkkkkkkk 

Poxa 20g de Carbo por dia meio osso :/ Espero que seja por poucas dias/semanas assim pq não sei se é uma boa manter um vida tão restrita. Cada caso é um caso mas no meu to consumindo entre 250g e 280g de Carbo por dia e to tendo otimos resultados mesmo não treinando apenas fazendo cardios leves.  

Kkkk tô suando frio aki c vontade de docês isso pq comecei essa semana 😅😐😁 

Fiquei comovida com esse post pensando em sua filha, sem querer te ofender pois sei que você deve amá-la muito, apenas lembrei de uma situação parecida em minha infância. Minha mãe era muito restritiva com suas dietas e deixou de comemorar muitos dos meus aniversários por medo que ela engordasse. Por toda minha vida lidei com transtorno alimentar, hoje tenho 22 anos e estou em recaída de anorexia. Não sei pq quis contar isso para você, mas pense que comer bolo com a sua filha é algo muito positivo para a vida dela, sginifica que você está comemorando a existência dela no mundo. Perder peso é algo que você pode realizar sem pressa e sem restringir esses momentos de carinho que a comida traz.  

Aparentemente ela vai comemorar a data no sábado, com tudo q tem direito 🙏 

Fica a dica meninas sigam a @pauladietaflex no instagram ela tem dicas excelentes que ajudam muito 

Rsrsr vc acredita que hj meu esposo me trouxe um saquinho cheio de trufas cacau show que tanto amo. e lembrei agora pq vi seu post. coitado agradeci pq havia dito a ele que estava com vontade e ele se lembrou, e eu ja tinha esquecido a vontade. rsrs impressionante parece que quando se acaba as neuras acaba a fome. agora mesmo ja passo das 24hs de JI vou ficar acordada ate bem mais tarde e to nem ai para a comida. me sentindo muito feliz com isso. mas amanha uma delas nao me escapa rsrs 

Sem problemas dps volta pro foco😉✅ 

Meninas , ninguém trouxe bolo pra ela kkkkkkkkk mas TODOS que vieram vê-la trouxeram presentes , o que pra ela é mim vezes melhor que bolo ( confesso que pra mim tb ) kkkkkkk , eu poderia ter comprado um bolinho ? Poderia , mas já estou gastando o que não Posso na festinha de sábado , então achei desnecessário comprar um bolo hoje sendo que tera TUDO o que ela quer no sábado , inclusive as pessoas que vieram visitá-la . To aqui seguindo firme ( apesar de ter errado o último dia de desafio do ovo ) , ela ganhou bastante doce , e me segurei pra não Comer 1 pirulito ( sou formiguinha ) . Ver minha filha feliz e rodeada de quem a ama encheu minha alma de felicidade , e pra vcs terem ideia eu fiquei tão feliz com as visitas para minha filha que quase zerei Carbo novamente ( esqueci de comer ) . Vamos que vamos , pq sábado é dia de pé na jaca  

Feliz aniversário para ela! Aniversários têm algo de mágico, é algo muito especial. Parabéns e ótima festa 😉🍿🎂🍬🥛🍽️ 

@drbarbaradeleo parabéns, só toma cuidado com dietas muito restritivas.