Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 45,46g | Carbs: 43,69g.
Café da Manhã: Cafezinho, Coco, Leite (Leite Integral), Queijo Gouda ou Edam. Almoço: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Mirtilos, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moema27
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