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uuuups. wat'n hier los?
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 16,09g | Prot: 255,47g | Carbs: 46,12g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein CLA, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Almoço: Süßkartoffel, Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Jantar: Myprotein Micellar Casein. Lanches/Outros: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Dextro Energy Magnesium. mais...
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1131 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 35 minutos, Samsung Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magic-Mike
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