Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 59,85g | Prot: 148,12g | Carbs: 107,61g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рот Фронт Карамель Лимончики, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перекресток Курица в Соусе по-Сеульски с Арахисом, Ласковое Лето Творог 3%, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Кофе Латте (Обезжиренное). Almoço: Bonduelle Кукуруза Сладкая, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Jantar: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Parmalat Молоко 0,5%, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blumatine87
|