Jornal de Esquerdinha, 01 ago 18

comer a semente do mamao solta o intestino..nao forca com cha sene nao...vai nas sementes de mamao..come tbem ameixaa..tudo isto ajuda eu tbem era resecadaaaa curei meu ressecamentoooo...e falta de fibras e aguaaaaaaa.. 

@maysada A sim...Vou tentar a semente de mamão entao, não sabia da semente! Dizem que cha de sene nao é muito Bom! Obrigada 🏃‍♀️💪🏋️‍♂️ 

Tenho muitos problemas pra conseguir fazer cocô.... e chá de sene é o que MAIS faz efeito 

Chá de sene da uma cólica horrível em mim Num tomo não kkk So falto morrer de dor 

Qdo o meu intestino trava eu como um monte de couve ou beterraba cru ralada É certeza de banheiro Vc precisa prestar atenção no q te ajuda no intestino  

Tassiacq eu morro com esse chá kkk Da até arrepio so de pensar Graças a Deus meu intestino funciona legal mas qdo acontece de travar apelo pra couve ou beterraba Vc ja tentou aqueles óleos minerais q vende na farmácia Não lembro a marca O médico passou qdo minha filha ficou entupida  

Colegas boa tarde. Estou conhecendo o aplicativo hoje e gostaria de saber se alguém tem sugestão de cardápio para indicar, tem? 

Você tirou as medidas? Esquece a balança, gordura corporal mensuramos na fita metrica amor, balança pesa liquido, peso dos ossos e massa. Você treina? Se esta fazendo tudo certo derrepente essa alta nos numeros pode corresponder a massa magra😍. Fora isso o platô existe, a regressão existe, não perde o foco, não desiste para frente é que se anda!🌷💪 

Não fica pesando todo dia pesa toda semana eu estou no jejum intermitente e reduzindo carbo e açúcar to evoluindo bem.  

@Tassiacq entao comecei cha de sene hj, vou comer couve tbem no jantar! 🏃‍♀️💪🏋️‍♂️ 

@Lecosta87Sim tirei as medidas e estão diminuindo bem! Sim treino todos os dias, pode ser mesmo massa magra, vou continuar focada!! Obrigada 🏃‍♀️💪🏋️‍♂️ 

hj me pesei é aumentei 400 gramas estou fazendo ji é LC não sei o que estou fazendo de errado tbm. 

Rsrs... Boa sorte!!! 🌻