Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2012
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55,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 72,46g | Carbs: 169,51g.
Café da Manhã: hard boiled egg. Almoço: top ramen, Green Peas, CHICKEN. Jantar: naan, Red Table Wine, madras, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Lanches/Outros: whiskey, edam, crackers, biscuit. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, de Pé - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustJo23
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