Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 46,55g | Prot: 55,51g | Carbs: 108,74g.
Almoço: Batagor. Jantar: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Susu Coklat (Seluruhnya), Tahu Goreng, Tahu Isi. mais...
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1297 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanaaa03
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