|
|
1240 kcal
|
Gord: 51,85g | Prot: 59,43g | Carbs: 134,15g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Almoço: Macarrão, Tomates, Repolho, Peixe Empanado Frito. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca. Lanches/Outros: Bob's Torta Mousse de Chocolate, Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca, Tangerinas. mais...
|
|
2835 kcal
|
Exercício:
Descansar - 22 horas, Zumba - 1 hora, Pedalar - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucyveras
|