Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 66,11g | Carbs: 114,65g.
Café da Manhã: Thé Vert, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Jus de Citron, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat. Almoço: Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Plantain Mûr Bouilli, Auchan Avocat. Jantar: St Mamet Ananas Tranches, Auchan Avocat, Olives (Petits-Extra Larges), Carottes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Concombre (Pelé), Bonduelle Maïs, Pain. Lanches/Outros: Gâteau de Pain. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra courtabesserie
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