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Na bitte, geht doch. Die 5 vorne rückt wieder näher. Bin ich froh, dass die blöden Tabletten abgesetzt werden konnten, jetzt kämpfe ich, das dadurch zugenommene Gewicht wieder los zu werden.
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873 kcal
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Gord: 14,12g | Prot: 61,72g | Carbs: 127,72g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Penny Markt Putenbrust Filet, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Eiweißbrot, Penny Markt Putenbrust Filet, Möhren. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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