Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1032 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 82,25g | Carbs: 57,99g.
Café da Manhã: Frango, Katigua Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Café com Leite Integral. Almoço: Rapadura, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Crepioca. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Carne de Panela, Queijo Coalho, Tapioca, Café com Leite Integral, Café com Açúcar. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Pedalar - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de lucyveras
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