Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
480 kcal
|
Gord: 9,09g | Prot: 21,83g | Carbs: 82,34g.
Almoço: Mangas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterraba Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Marilan Cream Cracker Manteiga, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Mangas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danyveiga71
|