Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 127,25g | Prot: 61,87g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Тефтели, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Nestle Кит Кат (46г), Батон, Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Яйцо Всмятку. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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