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73.2
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 59,16g | Prot: 112,97g | Carbs: 152,22g.
Café da Manhã: Banano, Jengibre, Té (Infusión), Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido. Almoço: Chop Suey de Pollo, Tomates, Quinoa (Cocida), Lentejas Cocidas, Carne Asada. Jantar: Esmeralda Palmitos en Rodajas, Atún en Agua (Enlatado), Carne Asada. Lanches/Outros: Banano, Lider Nueces Mariposas, Frutillas, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Derisglez
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