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Mahlzeit. so sehen die nächsten 2 Wochen aus.
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1404 kcal
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Gord: 22,21g | Prot: 246,77g | Carbs: 46,62g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Almoço: Süßkartoffel, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Jantar: Myprotein Micellar Casein, Myprotein CLA, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Freshona Broccoli. Lanches/Outros: Dextro Energy Magnesium, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA. mais...
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990 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
Na dann, Mahlzeit. Möge dir der Broccoli nicht zu den Ohren raus kommen
30 jul 18 por membro: Nizzy1988
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30 jul 18 por membro: H-G.
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Zwei Wochen das gleiche!😲 Ich kriege schon bei 2 Tagen die Krise! 😂🤣
30 jul 18 por membro: schockokrossi
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Ich denk nicht, dass du meinst GENAU so... ich denke es bezieht sich auf: Eiweiß & Gemüse. Keine Kohlehydrate. Oder?
30 jul 18 por membro: MaWi888
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Ups 🙈 echt jetzt 2 Wochen das essen🧐
30 jul 18 por membro: Büffetsau
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Ja das mach ich auch gerade 2Wochen nur Gemüse bin in der 2.Woche funktioniert😀
30 jul 18 por membro: Brigitte 60
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Immer mal anders würzen... ;-)
30 jul 18 por membro: stolfat
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30 jul 18 por membro: Nickidiezweite
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Brokkoli kann man jeden Tag essen :-) So wie Zucchini :-D
30 jul 18 por membro: Julara77
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toi*toi*toi* zwei lange Wochen nur Pflanzen zu essen ist sicher total schwer. Ich drück dir die Daumen 🍀👍🏼
31 jul 18 por membro: blue-cherry
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ähm... das Hähnchen übersehen?
31 jul 18 por membro: Magic-Mike
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31 jul 18 por membro: Nickidiezweite
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😂 da schaut einfach nix aus wie ein Hähnchen 😂 ... liegt vielleicht am Bild. Na wenigstens besteht die Gefahr nicht u ich brauch nicht mitfiebern 😉
01 ago 18 por membro: blue-cherry
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