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1916 kcal
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Gord: 82,17g | Prot: 59,45g | Carbs: 182,72g.
Café da Manhã: Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Appenzeller, Edeka Serrano Schinken, Materne Rotes Johannisbeergelee, Butter. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Ratatouille, Putenschnitzel, Zott Jogolé Waldfrucht. Lanches/Outros: Merci Petits Kaffee Sahne, Fonzies Chips. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de monasanna
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