Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 23,71g | Prot: 78,03g | Carbs: 95,30g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almoço: Wassermelone, Edeka Pflaumen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Jantar: Strauchtomaten. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
EMS Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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