|
Наконец 55, хоть ещё и с приличным хвостом))
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 29,72g | Prot: 125,95g | Carbs: 142,03g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Чернослив, Сливы, Нектарин, Яблоко, Киви. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loyapodnevich
|