Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 98,44g | Prot: 56,64g | Carbs: 224,60g.
Café da Manhã: Kroger Low Fat Chocolate Milk, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Great Value Butter Flavored Syrup, Valley Homestyle Waffles. Almoço: Pink Lady Apples, Great Value Ranch Dip, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Grapes, 4C Natural Lemon Iced Tea Mix. Jantar: Food Lion Natural New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Kroger Chocolate Lowfat Milk, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Clover Valley Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Kroger Water, Kroger Deluxe Brookie Ice Cream. mais...
|
|
4041 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 10 horas e 12 minutos, Descansar - 4 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dragon Goddess
|