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almoço
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2274 kcal
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Gord: 98,30g | Prot: 143,55g | Carbs: 204,71g.
Café da Manhã: Ovo, Danubio Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Vapza Canjica, Ovomaltine Creme Crocante, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. Jantar: Bolo de Macaxeira, Sonda Pão de Frios, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sococo Coco Ralado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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