Jornal de phideta, 29 jul 18

Kartoffelkloß mit Petersilienbrühe, Joghurt- Quark mit Brombeeren, Erdbeeren und Banane und Erdbeer- Orangen- Wasser

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940 kcal

Gord: 20,29g | Prot: 63,90g | Carbs: 123,56g.   Café da Manhã: Wiltmann Geflügel-Salami Light, Ilmenauer Schweinebraten Natur, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Fuchs Italien Gewürzzubereitung, Gut & Günstig Weizenmehl, Mituso Bio Kokosöl Nativ, REWE Beste Wahl Brauner Roh-Rohrzucker, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Dr. Oetker Frische Hefe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Zwiebeln, Knoblauch. Jantar: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Chiquita Banane, Grafschafter Rübenkraut, Wehle Flohsamenschalen Indisch, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Brombeeren, Petersilienbrühe, Kartoffelkloß. Lanches/Outros: Infused Water, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Ileburger Sachsenquelle Naturell. mais...

380 kcal

Exercício: Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...