Jornal de Grace Baek, 29 jul 18

오늘의 점심🎃

소고기부채살 (100g), 단호박 (120g), A1소스 (6g)

1075 kcal Gord: 66,07g | Prot: 53,97g | Carbs: 74,69g.   Café da Manhã: 오이냉국, 찐단호박, 삶은 계란. Almoço: 자연의품격 순수한 깔라만시, 파프리카, 삼겹살, 아보카도. Jantar: 동서식품 A1 스테이크소스, 식물성 기름, 복숭아, 찐단호박, 소고기 - 앞다리 (부채, 낙엽, 꾸리) 생것. Lanches/Outros: 복숭아. mais...
1480 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...

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