Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 99,24g | Prot: 112,15g | Carbs: 19,92g.
Café da Manhã: jack cheese, Butter, jimmy dean turkey sausage, Egg (Whole). Almoço: Creamy Chipotle Ranch, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast. Jantar: zucchini, sirloin steak, celery, Mayo, kirkland chunk chicken. Lanches/Outros: Almonds, cheese stick, Water (Bottled), iso-100 protein drink 1 serving/1 scoop, half and half, Caffe Americano (Grande). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terrimomof4
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