Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 19,88g | Prot: 35,56g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Olivenöl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Apostels Zaziki, Möhren, Berida Lachsforelle in Scheiben, Deluxe Senf-Dill-Sauce, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Erdbeeren. Lanches/Outros: Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Cocktailtomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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