Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 110,05g | Prot: 43,93g | Carbs: 14,07g.
Café da Manhã: Cheese Gallery Пармезан, Valio Сметана 42%, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Оливковое Масло. Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сосиска Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|