Jornal de Leni Liu Cing Link, 29 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
63,4 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 17,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1679 kcal Gord: 85,57g | Prot: 86,34g | Carbs: 158,11g.   Café da Manhã: Jeruk, Apel, Buah Anggur, Popcorn, Dancow Full Cream, Alpukat. Almoço: Morin Creamy Peanut Butter, Susu Kedelai, Bubble Milk Tea, Minyak Wijen, Jahe, Tahu, Telur Rebus Lunak, Keju Cheddar, Nasi Merah. Jantar: Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Nasi Merah. Lanches/Outros: Gery Chocolatos Chocolate Drink. mais...
1544 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana



     
 

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