Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 79,14g | Carbs: 164,34g.
Café da Manhã: Madu, Jeruk Nipis, Jahe, Nasi Kuning. Almoço: Ikan Bawal, Petai, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Tahu, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Martabak Manis, Puding Coklat, Risoles. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dewi_arja
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