Agora um leite desnato com canela, para dar aquele animo até a hora do almoço
|
1386 kcal
|
Gord: 30,21g | Prot: 82,76g | Carbs: 207,34g.
Café da Manhã: Flocos de Farelo, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterraba Cozida, Cenouras, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Mandioca Cozida, Swift Carne Moída de Patinho, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Desnatado, Glória Leite Desnatado (200ml), Canela. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fran.santos.nascimento
|