Jornal de Rinie Priharuma, 28 jul 18

Tahu bumbu bali.amunisi habis latihan beban n aerobik🤗

1548 kcal Gord: 76,72g | Prot: 103,61g | Carbs: 119,30g.   Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tahu Kukus, Bakso Ayam. Almoço: Bawang Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Blue Band Mentega, Bakso Ayam, Bawang Putih Dimasak, Wortel Dimasak, Sosis Ayam. Jantar: Tahu, Tomat Merah, Mangga. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mais...
1903 kcal Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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