Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 29,50g | Carbs: 194,90g.
Café da Manhã: 冷凍ブルーベリー, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Almoço: 山崎製パン ミニクリームパン, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば. Lanches/Outros: たらみ ゼロカロリーゼリー, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, たい焼き. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Costura - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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