Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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49,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 60,49g | Prot: 88,05g | Carbs: 149,05g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Пошехонский, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Сыр Пошехонский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Приготовленный Яичный Белок, Верес Икра Кабачковая. Jantar: Сырники стандарт. Lanches/Outros: Арбуз, Лепешка, Нектарин. mais...
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1247 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stacey_korol
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