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~Завтрак~ ☀️Творог 3% 60г ☀️Мёд 1 ч.л |89кал|
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203 kcal
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Gord: 6,38g | Prot: 17,48g | Carbs: 19,07g.
Café da Manhã: Мёд, Творог. Almoço: Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Кофе с Молоком. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lana De Side
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