|
Zou dat nou vocht zijn? gisteren en vandaag .
|
54 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3404 kcal
|
Gord: 157,45g | Prot: 101,75g | Carbs: 373,46g.
Almoço: AH Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Runderrookvlees Licht Gezouten. Jantar: AH Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: AH Slagroom, Jumbo Appeltaart, AH Bapao Rundvlees, AH Gesuikerde Donuts, Perfekt Chocosticks, Snickers Mini, Hands Off My Chocolate Friendly Dark, AH Zakjevol Zomer Fruit, AH Volle Yoghurt, Appelsientje Zontomaatje. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ik ga ook de komende 2 weken niet wegen, normaal doe ik het 1x per week en nu ga ik op vakantie.
27 jul 18 por membro: Theopipo
|
27 jul 18 por membro: lgreinerart
|
Ja maar om nou met een skikoffer je mee te nemen naar Java & Bali is ook zo wat
27 jul 18 por membro: jong1432
|
Ik ga het proberen eerst om de dag te doen, dan om de twee dagen😂. Ik ga goed op schema’s haha
27 jul 18 por membro: lgreinerart
|
Jij bent een opbouw figuur Igreinerart! 😊
27 jul 18 por membro: adff
|
Theopipo: leuk!!
Igreinerart: is ook een doel toch? 😉
27 jul 18 por membro: Healthy86
|
Hahaha ja daar ga ik wel goed op inderdaad
27 jul 18 por membro: lgreinerart
|
Met dit weer? Waarschijnlijk water!
27 jul 18 por membro: elselinevd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|