Jornal de militaryman, 05 mai 10

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2010
94,8 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1343 kcal Gord: 25,29g | Prot: 68,94g | Carbs: 252,50g.   Café da Manhã: Fiber One, Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), Selects Banana Nut Crunch Cereal. Almoço: Diet Pepsi, Light & Fit Yogurt - key limr (Dannon), Fat Free Tuna Salad with Crackers. Jantar: squash, success boil brown rice, chicken grilled. Lanches/Outros: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Gala Apple (Medium). mais...
2309 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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