Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 144,37g | Prot: 89,79g | Carbs: 55,39g.
Café da Manhã: Coco Seco, Mariana Nata Fresca, Abacate. Almoço: Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Bife ou Costeleta de Porco. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de moema27
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