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vamos.lanchar ?! Crepioca
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1027 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 76,02g | Carbs: 62,98g.
Almoço: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Salad Creations Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Low Carb. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Crepioca. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Thamyrib
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