Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 57,04g | Carbs: 37,12g.
Café da Manhã: Boiled Egg, enLiven Lowfat Yogurt with Probiotics - Peach. Almoço: Turkey Meat , Kraft String Cheese with 2% Milk. Jantar: Trader Joe's Harvest Salad with Grilled Chicken, Boiled Egg. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Lift weights - 30 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 44,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shanekwa
|