Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 96,35g | Prot: 99,10g | Carbs: 137,55g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Овощи на Пару, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Jantar: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадница Салат Греческий. mais...
|
|
2501 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|