|
изрядно обожралась..
|
3555 kcal
|
Gord: 152,89g | Prot: 100,86g | Carbs: 453,40g.
Café da Manhã: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Горький Шоколатио, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Творог 18%. Almoço: Кофе Латте, Cinnabon Классический Синнабон. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Черешня, Арбуз. mais...
|
|
2108 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|