Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 90,21g | Prot: 89,19g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter, Dinner Rolls. Almoço: Crisps, Ham Salad Sandwich. Jantar: Corned Beef, Shrimp, Greek Salad. Lanches/Outros: Chocolate Ice Cream Cone, Gin, Red Table Wine, Sparkling Wine, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Crisps. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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