Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 78,85g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Crêpes Diététique Crêpe Nature, Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Cabillaud, Isio 4 Huile, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Lay's Chips, Bio Village Beurre Doux, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes Décortiquées, Yoplait Perle de Lait Nature, Sojasun Yaourt Nature, Ker Cadelac Petit Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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