Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 50,49g | Prot: 160,65g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: Романов Луг Сыр Сливочный, Банан, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Almoço: 36 Копеек Кефир 1%, Творог 5%, Романов Луг Сыр Сливочный. Jantar: Vici Филе Хека, Помидоры Черри, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . Lanches/Outros: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Эколь Пастырма по-Турецки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elanrage
|